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提示 | 七月健康提示来了!这些疾病要提防!
新型冠状病毒肺炎
🔹重点场所:家庭;农贸市场、商场、客运站等人群密集场所;工厂、学校、托幼机构和其他集体单位。
🔹重点人群:全人群,尤其是年长、有慢性基础疾病者预后较差。
🔹预防措施:接种新冠病毒疫苗,不聚集,戴口罩、洗净手、勤开窗、常通风、保清洁、打喷嚏捂住嘴、有症状早就医。
手足口病
🔹重点场所:托幼机构。
🔹重点人群:散居儿童和幼托儿童。
🔹预防措施:勤洗手、勤晒衣被;喝开水、吃熟食;经常彻底清洗并消毒儿童的玩具、奶瓶等用品;家长可本着“知情、自费、自愿”的原则为6月龄~5岁的婴幼儿接种EV71疫苗(俗称“手足口病疫苗”);如果孩子得了手足口病,需要隔离治疗到症状完全消失后7天才能回学校上课,防止传染给其他同学。
流感
🔹重点场所:工厂、学校、托幼机构和其他集体单位。
🔹重点人群:工人、学生、幼托儿童、集体单位工作人员;老年人、年幼儿童、孕产妇和有基础性疾病者。
🔹预防措施: “三勤” 勤用肥皂或洗手液,并用流动水洗手;居室要勤开窗,多通风,少去人流密集、空气不流通的场所;经常进行适量的体育锻炼,增强身体的抵抗力。
“三主动” 每年主动接种流感疫苗;如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时,需要戴上口罩,及时主动就医,避免带病上学或上班;主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。
流行性腮腺炎
🔹重点场所:家庭、学校、社区等人群密集场所。
🔹重点人群:既往未患该病或未接种相应疫苗的儿童,尤其是学龄儿童。
🔹预防措施:目前以接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗(MMR)、腮腺炎疫苗等方式为主要的预防措施。2020年6月1日起,国家实施2剂次麻腮风疫苗免疫策略,即8月龄和18月龄分别接种1剂次麻腮风疫苗。
既往只接种1剂含流行性腮腺炎成分疫苗者,建议在4岁以后再接种1剂含流行性腮腺炎成分疫苗。
出现腮腺肿大症状的患者应及时就诊、隔离。确诊为流行性腮腺炎的病例应隔离至症状完全消退或发病后14天。对于接触过传染期流腮病人的易感者,应从最后接触之日起观察25天。
近视
🔹重点场所:中小学生。
🔹重点人群:全人群,尤其是年长、有慢性基础疾病者预后较差。
🔹预防措施:保证一定的户外活动时间,建议每天户外“阳光”下活动能达到2小时以上;
选用电子产品的屏幕宁大勿小,保证屏幕亮度,要根据电子屏幕的大小合理调整用眼距离,屏幕要在双眼正前方;
使用电子产品30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短;
在足够的采光、照明环境下读写,保持“一尺一拳一寸”的正确读写姿势,读写连续用眼不宜超过40分钟;
规律作息,每天保证充足睡眠;
保证均衡饮食,日常多吃鱼类、水果、绿色蔬菜。
溺水
🔹关注原因:夏季是溺水的高发季节,致死率高。
🔹重点人群:青少年儿童。
🔹预防措施:
加强青少年儿童的安全意识教育和宣传;
家长及学校正确引导,让孩子在有安全防护的专用泳池涉水,不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
家长对孩子做到“四知道”:知去向、知同伴、知归时、知内容;
游泳前做好准备活动,充分热身,且勿过于激烈运动,以防抽筋;
掌握科学合理的落水施救方法,以防施救者溺水。
中暑
🔹重点人群:老年人、孕妇、儿童婴幼儿和户外高温作业者。
🔹预防措施:出行防晒要记牢。最好不要在10:00~16:00的烈日下行走,如必须要外出,一定要做好防护工作;
体弱者要减少外出;
户外作业者要尽量避开12:00~15:00时段,并做好防护;
别等口渴才喝水,注意补充盐分和矿物质。根据气温的高低,每天喝1.5~2 L水,出汗较多时可适当饮用一些盐水。
来源:综合东莞疾控、中国新闻网